viernes, 29 de mayo de 2015

COMO INICIARSE AL RUNNING SIN MORIR EN EL INTENTO



     Hola de nuevo, como ya sabéis los que me seguís en el otro blog , me encanta el deporte y el running, y uno de mis bloggers favoritos es Jesús del blog Historias de un deportista aficionado , tengo la suerte de que ha aceptado mi invitación para publicar en mi nuevo blog como autor invitado, realmente se lo ha currado tela, y no sabe como se lo agradezco, aquí os dejo con su post que no tiene desperdicio , si estáis queriendo empezar a correr y no sabéis por donde comenzar debéis leerlo hasta el final, no dejéis de visitar su blog .

libres


jueves, 28 de mayo de 2015

YA ESTAN AQUI LAS CEREZAS




      Hola!!!, ya podemos disfrutar de las ricas cerezas, otra de mis frutas preferidas de temporada, yo las disfruto,  me encantan fresquitas por ejemplo para merendar en la playa, o en casa, o a media mañana, ideales también para después de hacer deporte...

maduras

martes, 26 de mayo de 2015

LA NUTRICION EN LA ACTUALIDAD

   

    Hola de nuevo, este post de hoy no ha sido redactado por mi , tengo la suerte de tener como autor invitado a David, entrenador personal y nutricionista deportivo, tambien comparte sus conocimientos con todos nosotros en su blog Sportive Time, al que te invito a visitar, en este post nos habla  de la nutrición en la actualidad.



nutricion

sábado, 23 de mayo de 2015

LECHE SIN LACTOSA


    Hola de nuevo, este post realmente me lo debo a mi misma , ya que yo actualmente, sin ser intolerante a la lactosa, consumo  leche sin lactosa , y diréis porque?, en este post os contare el porque consumo leche sin lactosa y mas curiosidades beneficiosas para nuestra salud de estas leches.

sana

viernes, 22 de mayo de 2015

QUE NOS DICE LA ETIQUETA DE LOS HUEVOS.



           Hola¡¡¡, para estrenar el blog con un post saludable he elegido hablaros de la importancia que tienen esos numeritos rojos que vemos escritos en la cascara de los huevos. Es importante saberlo para que no nos den gato por liebre y ser totalmente libres de decidir y elegir que huevos queremos comprar.

sanos

jueves, 21 de mayo de 2015

MI NUEVO PROYECTO.



blog

     Hola, algunos ya me conocéis y me leéis en mi otro blog , Mi Rincón de Salud y Belleza, este nuevo blog lo creo con la idea de separar algunos post, el anterior dedicarlo mas a la belleza y este mas a la salud y a los hábitos de vida saludables, donde me centrare mas en la alimentación sana, el deporte y consejos mas específicos para una mejor calidad de vida.









Espero que este nuevo proyecto tenga la misma acogida que mi anterior blog, realmente me gusta lo que hago y compartirlo con vosotros , el único fin de escribir, redactar y publicar es que me leáis y os guste tanto que os quedéis conmigo a compartir este sueño.


Aqui os espero¡¡¡.

Hasta muy muy pronto¡¡¡.
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