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domingo, 15 de enero de 2017

COMER BIEN CON EL COMERCIO JUSTO



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Dieta equilibrada y solidaria: el Comercio Justo y la buena alimentación


¿Cuál es el secreto de comer bien? No existe una respuesta universal a esta pregunta, aunque una posible definición sería que comer bien significa ir adaptando poco a poco nuestros hábitos alimenticios, llevando una dieta equilibrada que repercuta directamente en nuestra salud, mejorándola y notando los resultados poco a poco.

Proteínas de calidad, grasas vegetales, abundante agua o productos de temporada son algunas de las propuestas de los especialistas en nutrición para empezar a comer bien, pero las últimas tendencias nos dicen que también es posible cuidar nuestra salud mientras cuidamos el planeta.
Consumir productos que en su cultivo respeten los ciclos naturales de la tierra y que contaminen lo menos posible ayuda a reducir el impacto y la huella del hombre sobre nuestro planeta. Comer bien, entonces, no solo significa alimentarnos de forma adecuada, sino hacerlo de forma sostenible y desempeñando prácticas poco abusivas. ¡Descubramos sus posibilidades!

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